¿Es digno de ella?
Cuando un residente decide tomar los pasos necesarios hacia la pérdida de peso, hay muchas cosas que perderán primero que llega a la mente – es decir-¿cómo puede el peso? Hay diferentes opciones disponibles, y cada uno de ellos es considerado como la forma mejor y más eficaz para lograr que slim, cuerpo Sexy. No poder dar nombres exactos, algunas de las opciones decidí mirar hoy fueron la dieta “Cereales K”, la píldora de pérdida de peso que comienza con una “A”, y la dieta “Medif…”.
El desafío de “Cereales K”:
La premisa: Reemplazar dos de sus comidas diarias (desayuno y almuerzo) con una porción de los cereales – que es 1 Copa junto con leche descremada de ½ taza. Tienen refrigerios saludables durante todo el día y luego una cena saludable.
La promesa: Afirma que los residentes pueden perder hasta 6 libras en 2 semanas en este método de sustitución de alimentos por sí sola.
El problema: Una ración de una taza de cereal no es ese relleno – y sólo ofrece 7 g de proteína por porción, junto con una friolera 22 g de carbohidratos. Parece más prudente a comer una comida balanceada, se sienten más completo y obtener más proteína.
La dieta “Medif…”:
La premisa: Un alto contenido en proteínas y calorías, parte baja en carbohidratos controlan dieta, ofreciendo entre 800-1.000 calorías por día. Es un plan en niveles, que recorta todos los carbohidratos lo primero y luego lentamente les reintroduce en cuestión de meses y alienta a raíz de una dieta saludable.
La promesa: El representante que yo he consultado con ha aconsejado que probablemente voy a “perder 15-30 kg el primer mes y 2-5 libras a la semana después de que.” Es específicamente “diseñado para producir una pérdida de 2 a 5 libras por semana conservando muscular masiva.”
El problema: $299 al mes para el plan más básico, que es 5 comidas al día, y luego que cree su propia comida “magra y verde” para la cena, lo que no tan rentables, a pesar de sus hechos y cifras. También, el kicker final, como se señala en la literatura misma: “mayoría de los expertos dibuja la línea en 1.200 calorías como el mínimo necesario para una nutrición adecuada, y decir que personas no deberían mojar por debajo de este número a menos que estén bajo cuidado de un médico”. Suena un poco arriesgado.
Píldora de pérdida de peso que comienza con una “A”:
La premisa: “A” es el “producto de pérdida de peso sin receta, sólo aprobado por la FDA.Impide la absorción de grasa en los intestinos que luego reduce las calorías que el cuerpo absorbe.
La promesa: “A” es una forma segura para complementar la pérdida de peso – sólo afectar al sistema digestivo, no “su corazón o el cerebro”. También afirma que puede ayudarle a perder su peso a una tasa de 1,5 veces más rápido que con el ejercicio solo. El problema: