Cómo tratar los problemas de la tiroides, naturalmente, a través de la dieta y suplementos
Hay dos problemas comunes relacionados con la glándula tiroides, es decir el hipertiroidismo y el hipotiroidismo. En hipertiroidismo, síntomas comunes incluyen paratiroideo, pérdida de peso y nerviosismo. En el hipotiroidismo, síntomas comunes incluyen falta de energía, aumento de peso y la hinchazón de la garganta. Estas dos condiciones son a menudo consideradas como dos problemas opuestos, ambos debido al mal funcionamiento de la glándula tiroides, que controla nuestro metabolismo.
Hipotiroidismo comúnmente es causado en su vida posterior por estimulantes y estrés exceso.
Se beneficiarán de siguiendo una dieta sana y equilibrada que contiene una amplia variedad de frutas y hortalizas y sus jugos. Elegir opciones de orgánicos siempre que sea posible. Debe limitar la cantidad de carne, evitar las grasas saturadas y debe elegir proteínas de pescado (pochado, a la plancha o al horno de atún, salmón, arenque, caballa y el especialmente), quinua, semillas, frutos secos, tofu y quorn. Deberás seleccionar granos enteros y evitar carbohidratos refinados. Debe evitar estrictamente todos los estimulantes, incluyendo azúcar, chocolate, café, té y alcohol. También debe evitar la sal y alimentos que contengan sal añadida. Debe beber mucha agua para limpiar el cuerpo. La dieta debe incluir semillas (calabaza, girasol, lino) y sus aceites prensados fríos como una fuente de ácidos grasos esenciales.
Puede que necesite una dosis baja de tiroxina o la tirosina de aminoácidos que se produce tiroxina y debe discutirlo con su médico o nutricionista.
Suplementos será muy importantes para permitir que su cuerpo volver al buen estado de salud. El programa de suplemento debe estar compuesto por los siguientes:
- 2 x multivitamínico y minerales diariamente – varias vitaminas y minerales será útiles, especialmente vitaminas c y el complejo B, manganeso, selenio y zinc. No es aconsejable que complementa individuales vitaminas y minerales.
- 2 x ácidos grasos esenciales – estos voluntad de reducir la inflamación y estimular el sistema inmunitario
Si estás enfermo y harto de estar enfermo, en el dolor y la incomodidad, es tiempo que tomó acción natural para permitir que su cuerpo a volver a la buena salud!