Seis tipos de desintoxicación alimentaria
1. Limón:
Limón contiene una gran cantidad de vitamina C, que es considerado como un componente importante de los productos de cuidado de la piel, porque limón juega un papel indispensable en el blanqueamiento de la piel. Beber un vaso de limonada cada día no sólo puede expulsar la sustancia tóxica fuera del cuerpo, pero también tiene el efecto natural de blanqueamiento de la piel y puede ayudar a eliminar las pecas en la cara.
2. Yogurt:
Yogur contiene una variedad de vitaminas, en qué vitamina c puede reducir la formación de melanina y realice la piel mantener blanco. Además de yogur, también hay un montón de comida diaria que contienen varios tipos de vitaminas, antioxidantes y minerales, tales como frutas y verduras frescas.
3. Batata:
Las fibras de la batata es muy suave y digerible, que puede promover el peristaltismo gastrointestinal, relajarse evacuaciones y prevenir el estreñimiento. Porque contiene una gran cantidad de antioxidantes vitamina C, betacaroteno y vitamina e. El jugo blanco figura en batata cuenta además con el efecto de reducir la grasa de la sangre y el colesterol. Como resultado, batata es considerado como uno de los alimentos más eficaces para la desintoxicación.
4. Frijol:
Frijol tiene los efectos de la distancia de compensación material tóxico y calor, promover la micción, aliviar el calor del verano y Temple la sed. Esto es porque mung bean es rica en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, enzimas, hierro, calcio, fósforo y muchos otros tipos de composiciones, tan a menudo comiendo frijoles mung pueden ayudar a excretar la toxina fuera del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo.
5. Pepino:
La medicina tradicional China considera que, pepino tiene los efectos del calor de compensación, Temple sed, eliminando hinchazón y así sucesivamente. Pepino no sólo es jugoso y dulce, pero también tiene un aroma especial. Según el análisis, pepino contiene aproximadamente el 98% de agua. Además, también contiene muchos otros nutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, betacaroteno, ácido nicotínico, calcio, fósforo, hierro y así sucesivamente.
6. Negro hongo:
Hongo negro contiene varios tipos de nutrientes, tales como hidratos de carbono, pectina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo, y así sucesivamente. Hongo negro contiene un tipo de coloide de la planta, que tiene un fuerte poder de adsorción. Puede absorber el polvo y las impurezas que han quedado en el aparato digestivo y luego los excretar fuera del cuerpo, jugando así un efecto de desintoxicación. Al mismo tiempo, también puede hacer que la piel ruddy y radiante y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro.